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ミス慶應コンテスト2011 EntryNo.1 浅見明日香

2011.10.30

埋もれてみたい

こんにちは。

あさみです。

 

 

友達とご飯を食べました

野菜好きのあさみも

 

 

 

これだけ食べれたらもう本望です

 

 

 

 

 

 

にゅんヽ( ´¬`)ノ

 

 

 

 

季節はずれだけど

この画像で

 

ばいばいっ♡

 

 

 

 

いばいば

 

 

 

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2011.10.27

秋晴れの日に

こんにちは。

エントリーNo.1あさみです。

 

 

ついにこの時期がきました

オレンジキャップのホット♥

 

今年も暑かったからまだ飲まないと思ってた

にぎると懐かしいあたたかさ(´ー`)

 

 

 

今日も学校、ちょりっ

親友ミキ♡3回目の登場

 

 

 

晴れの日のSFCは

のほほんとして幸せ☀

日向ぼっこ中(´ー`)

 

 

植物みたいに

光合成で育つといいなあ

 

 

ほにゃ♡

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2011.10.27

呼吸からはじめるHAPPY

こんにちは。

瞑想族あさみです。

 

 

今日は久しぶりの

スタジオヨガ♡

 

 

スタジオで教わるのは、

やっぱり心がひきしまる(◎し◎ゞ)

 

 

 

座位のポーズ。1番かんたん♪

リラックス効果あり

瞑想するときもだいたいこの姿勢(´ー`)

 

 

 

アンテナのポーズ

とりゃ、腕ひきしま〜る

あと

血行よくなったり、胃腸がよくなったり

 

 

 

ヨガってものすごく呼吸に集中します

自分の内側に敏感になるから、もう

足の指先の骨の動きまで気になっちゃうレベルΣ(゚д゚;ヒェ

 

 

 

自分が”存在していること”自体がありがたくなるし

解放的というか、いい意味で執着しなくなったこの頃。

ヨガやると本当に変わるんだなって思います

 

 

 

カラダにも心にもいいことばかり

仲良しるんるん♪ ワタナベ先生

ありがとうございました♡

 

 

 

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